Spiroergometrija

Spiroergometrijom se procjenjuje srčano-plućna /kardiopulmonalna/ prilagodba organizma naporu, te predstavlja temelj sportske medicine prikazujući najpreciznije rezultate testa fizičkih performansi sportaša. Individualnim mjerenjem anaerobnog praga tolerancije pokazuje se veličina razine tjelesnog napora koju osoba može postići. Kardiorespiratorna sposobnost je pokazatelj zdravlja svih organa.

SPIROERGOMETRIJA se primjenjuje kod vrhunskih sportaša, rekreativaca, osoba s bolestima pluća i srca itd. Ima bitnu ulogu kod rehabilitacije radi procjene doziranja tjelesnog opterećenja, te prilikom sportskih priprema rekreativaca i vrhunskih sportaša.

Spiroergometrija se preporuča i svim osobama koje žele detaljan uvid u stanje svog organizma, npr. prilikom odluke za smanjenjem tjelesne težine.

Sastavni dijelovi ove vrste pretrage jesu:

• opći pregled
• mjerenje visine , težine, te udjela i distribucije masti u organizmu
• EKG u mirovanju
• spirometrija u mirovanju
• progresivni test opterećenja na biciklu.

Ispitanik na licu ima masku, spojen je na 12 kanalni EKG i tlakomjer pri čemu se radi progresivni test opterećenja.

Spiroergometrija nam daje uvid u

• zdravstveno stanje ispitanika – funkciju krvožilno-dišnog sustava, što je od krucijalne važnosti za siguran trening bez ozljeda.
• trenutno stanje organizma kao što su kondicija i izdržljivost, aerobni i anaerobni kapacitet, mišićna snaga, količina kisika u krvi /oksigenacija/, stanje metaboličkog sustava, potrošnja energije, ugljikohidrata, masti, stvaranje laktata itd.

Na temelju dobivenih rezultata određuju se smjernice za daljnji rad ,te daju preporuke različitim skupinama ispitanika koji imaju različite ciljeve:

Vrhunski sportaši -parametri dobiveni spiroergometrijskim testiranjem utvrdit će treba li sportaš posebno raditi na izdržljivosti, anaerobnom kapacitetu, maksimalnoj snazi ili ventilaciji, te koliko često trebaju trenirati. Sve navedeno u konačnici dovodi do poboljšanja sportske izvedbe bazirane na znanstvenim dostignućima.

Rekreativni sportaši -ovim testiranjem točno procjenjuju svoje mogućnosti te im prilagođavaju intenzitet treninga u cilju postignuća maksimalne dobrobiti sportske aktivnosti uz što manju mogućnost ozljeđivanja.

Održavanje zdravlja – spiroergometrija nam pomaže odabrati, za nas, najbolju vrstu tjelesne aktivnosti u optimalnoj zoni pulsa a sve u cilju poboljšanja i održavanja zdravlja.

Mršavljenje – ovim testom možemo odrediti raspon pulsa kod kojeg se najviše troše masti. Taj raspon je individualan i razlikuje se kod različitih osoba.

Testiranje sa savjetovanjem traje 60 do 90 minuta.

Priprema za spiroergometriju :

1. Nemojte jesti najmanje 4 sata prije testiranja.
2. Odjenite se udobno (sportski), obujte tenisice ili drugu udobnu obuću.
3. Barem jedan nokat ne bi trebao biti lakiran kako bi se mogla pratiti saturacija kisikom na pulsnom oksimetru.